วันพุธ 13 ธันวาคม 2560
ติดตามเว็บไซต์
หน้าแรก > เกร็ดความรู้ > …อย่าทำเด็ดขาด.!.!.!..4 สิ่ง อย่าทำก่อนเข้านอน ? รู้แล้วรีบแชร์ไว้เลยค่ะ.!.!.!

…อย่าทำเด็ดขาด.!.!.!..4 สิ่ง อย่าทำก่อนเข้านอน ? รู้แล้วรีบแชร์ไว้เลยค่ะ.!.!.!

หมวดหมู่ : เกร็ดความรู้ 7 ตุลาคม 2017 เปิดอ่าน 188 ครั้ง

***เมื่อได้เวลาที่คุณจะเอนตัวลงนอนแล้วมาสำรวจตรวจตรากันหน่อยดีไหม ว่าคุณได้จัดการเรื่องส่วนตัวเรียบร้อยแล้วหรือยัง เพราะมีพฤติกรรมเสี่ยงอยู่ 4 ประการ ที่ไม่ควรกระทำก่อนล้มตัวลงนอนอย่างเด็ดขาดถ้าคุณอยากมีชีวิตที่ยืนยาวต่อไป

…อย่าที่ 1 คืออย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ
…เพราะขณะที่นาฬิกาเดินอยู่นั้น มันก็จะปล่อยพลังงานบางอย่างออกมา ซึ่งจะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวรู้อย่างนี้แล้วก็อย่าใส่นาฬิกาข้อมือนอนเลยนะ

…อย่าที่ 2 อย่าคุยโทรศัพท์มือถือจนหลับคาเครื่อง
…รวมถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ ๆ ตัวด้วย เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือจะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งมันจะส่งผลต่อระบบประสาทโดยตรงของคุณ

…อย่าที่ 3 อย่าหลับพร้อมๆ กับเครื่องสำอาง
…ไม่วาจะเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าขนาดไหนต้องล้างเครืองสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้ง ๆ เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้น จะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวในระยะยาว

…อย่าที่ 4 (สำหรับสาว ๆ เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ ที่ยังใส่ยกทรงนักวิทยาศาสตร์ชาอเมริกันค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกอน 12 ชั่วโมงจะเป็นการเพิ่มอัตรเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรงอกได้

…แถมข้อ 5 ? อย่าที่ 5 (เหมาะกับทุกเพศ) คือ อย่านอนกับสามีหรือภรรยาของคนอื่น เพราะว่าคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลยและคงไม่ต้องอธิบายใด ๆ ให้ยืดยาว ว่าไม่ตื่นเพราะอะไร?อิอิ **

===================
ขอบคุณที่มา: http://my.upyim.co/28775/

เปิดอ่าน 188 ครั้ง